herharmony
Bei herharmony begleiten wir Frauen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Balance und langfristigem Wohlbefinden – durch Pilates, Yoga und einen bewussten Fokus auf Longevity.
Unsere Mission ist es, einen geschützten und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem du dich wohl, gesehen und gestärkt fühlst. Einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach du selbst sein darfst.
herharmony ist ein Boutique Studio, das Bewegung neu denkt. Jede Frau bringt unterschiedliche Bedürfnisse mit. Wir schaffen einen Raum, in dem du lernst, deinen Körper zu verstehen und bedürfnisorientiert zu trainieren.
Durch individuelle Begleitung und einen ganzheitlichen Blick auf Körper und Wohlbefinden schaffen wir eine Erfahrung, die dich wachsen lässt, dich stärkt und deine Lebensqualität nachhaltig bereichert.
herharmony ist mehr als ein Studio.
Es ist ein Raum von Frauen für Frauen – in dem deine Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen.
Reformer Pilates
Mat Pilates
Yoga
Sound
Reiki
Strength Classes
Ich bin Laura und als Gründerin des Female Health Studios herharmony begleite ich Frauen dabei, über Bewegung, Achtsamkeit und zyklusbewusste Selbstfürsorge wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. In meinen Sessions verbinde ich präzises und kraftvolles Pilates mit bewusster Atmung und Raum für Wahrnehmung. Mein Ansatz: Bewegung darf stärken, ohne zu überfordern. Selbstfürsorge ist kein Extra, sondern die Basis von Gesundheit.
Wir nutzen das Buchungstool bsport. Lege dir hier ganz einfach einen Account an und wähle dir im Class Plan die entsprechende Class aus.
Als USC-Member kannst du bei herharmony ab April Mat-Kursformate buchen. Nutze hierfür deine USC-App und buche dich ein. Eine separate Buchung über bsport ist für dich nicht erforderlich. Wichtig: Scanne vor Beginn der Class unseren USC-Code und checke dich ein.
Bei herharmony erwirbst du keine Kartenpakete oder einzelne Classes, sondern Credits. Diese kannst du als Package buchen und sie dann flexibel für verschiedene Classes und Angebote einsetzen.
Die genaue Anzahl der Credits kannst du immer im Class Plan sehen.
Wenn du einmal nicht an einer gebuchten Class teilnehmen kannst, ist eine Stornierung bis 24 Stunden vor Beginn der Class möglich. Die Stornierung kannst du flexibel in deinem bsport-Account durchführen.
Um entspannt in unseren Räumen und bei dir anzukommen, empfehlen wir dir, etwa 15 Minuten vor Beginn der Class im Studio zu sein. So kannst du dich auf deiner Matte oder deinem Reformer einrichten, dich mit anderen Frauen connecten und wir können pünktlich in die Class starten.
Bitte sei zu deiner gebuchten Class grundsätzlich pünktlich. Nach Kursbeginn können wir dir leider keinen Einlass mehr geben, um den Stundenverlauf nicht zu stören.
Bring dir dein Lieblingssportoufit mit, indem du dich wohlfühlst und du frei in deinen Bewegungen bist. Matten und Hilfsmittel findest du im Studio. Möchtest du lieber mit deiner persönlichen Matte praktizieren, kannst du diese selbstverständlich mitbringen.
Für Reformer-Teilnehmerinnen: Beachte, dass du als Teilnehmerin an einer Reformer Class rutschfeste Socken benötigst, um eine sichere Class zu erleben und die Übungen korrekt ausführen zu können. Falls du keine rutschfesten Socken hast, kein Problem. Du kannst ein neues Paar bei uns im Studio erwerben. Es ist außerdem nicht empfohlen, in Reformer-Classes Schmuck zu tragen, um damit nicht in den Geräten hängen zu bleiben.
Ja, im Studio hast du die Möglichkeit, dich umzuziehen und deine Sachen zu lagern. Beachte jedoch, dass das Studio für persönliche Gegenstände keine Haftung übernehmen kann.
Unser Female Health Studio befindet sich in der Spinnereistraße 14 — genau gegenüber des bekannten Spinnerei-Geländes. Nutze gern die S-Bahn oder Straßenbahn bis zum S-Bahnhof Plagwitz oder komme mit dem Rad. Auf dem Gelände gibt es 4 Parkplätze zur Nutzung.
Sehr gern kannst du auch während deiner Schwangerschaft an Yoga- und Pilates-Classes teilnehmen. Halte hierzu vor Buchung einer Class Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, um dein und das Wohl deines Kindes an erste Stelle zu setzen. Lass die Trainerin bitte vor der Class wissen, dass du schwanger bist. So kann sie einen besseren Blick auf dich haben und dich in deiner Praxis unterstützen.
Du kannst gern auch Gutscheine bei uns kaufen. Sprich uns hierfür direkt im Studio oder per Mail an.
Um dich als Coach bei uns zu bewerben, schicke gern dein Kurzprofil mit Nachweisen über deine Ausbildung und ggf. Referenzen an info@herharmony.studio.
Du kannst das herharmony-Studio auch für ein privates Event buchen. Schreibe hierfür eine Mail an info@herharmony.studio oder über unser Kontaktformular.
WO DU UNS FINDEST
Der Weg zurück zu dir selbst…
HERHARMONY
Spinnereistraße 14
04179 Leipzig
Deutschland
